Description
Des études ont montré que l’augmentation de la carnosine musculaire par une supplémentation en bêta-alanine peut retarder la fatigue et améliorer les aspects musculaires de la performance sportive.
La recherche indique également que la bêta-alanine augmente le seuil lactique, améliore la capacité à maintenir une puissance maximale lors d’exercices de haute intensité et diminue la fatigue neuromusculaire.
Prendre 2 capsules par jour, il est recommandé de l’ingérer après un repas .
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